Cómo Mejorar Tus Afirmaciones Positivas y Hacerlas Más Potentes y Efectivas

Las afirmaciones positivas son una de las herramientas más potentes que tenemos para mejorar nuestra vida.

En última instancia, todo depende de nuestra mente, así que si aprendemos a pensar de forma más positiva, nuestra vida fluirá con mucha más armonía.

Y las afirmaciones positivas nos permiten hacer exactamente esto: nos permiten tomar las riendas de nuestros pensamientos y dirigirlos de forma constructiva, en lugar de dejar que se muevan por inercia sin que nadie los controle.

El único problema es que no es fácil hacerlo. No es fácil centrar nuestra mente en los aspectos positivos de la vida y mantener nuestra atención en ellos.

Pero hoy explicaremos un método muy potente para poderlo conseguir.

El Poder de las Afirmaciones Positivas

La idea que quería compartir contigo hoy nació a partir de una canalización de Kryon que leí hace poco (puedes leerla en inglés aquí).

En este artículo, Kryon explica que recientemente ha habido un cambio importante en la energía de la Tierra, y que esto afecta a las afirmaciones positivas. Dice que hasta hace poco no había diferencia entre hacer las afirmaciones mentalmente o en voz alta y que, por lo tanto, las podíamos hacer de forma mental sin problemas. Pero ahora esto ha cambiado: la energía en la Tierra ha aumentado, y ahora es más efectivo hacer afirmaciones positivas en voz alta.

Si te defiendes con el inglés, te invito a leer el artículo completo para más detalles, pero básicamente Kryon explica que una de las mejores maneras de comunicarnos con nuestro Yo Superior es hablar con nuestro cuerpo, y que hacerlo en voz alta facilita que esta comunicación sea más fuerte y clara.

Por ejemplo, si estás pasando por un problema de salud, puedes hacer alguna afirmación del tipo: estoy sano y fuerte. Mi cuerpo funciona perfectamente y yo estoy muy cómodo viviendo en él. O si tienes dificultades económicas, puedes decir: el dinero llega a mí con facilidad. Tengo todos los recursos materiales que necesito y más.

Y decirlo en voz alta para que tu cuerpo y tu mente lo oigan con claridad.

Para mí, esta propuesta significó un cambio importante porque, hasta que leí este mensaje de Kryon, no lo estaba haciendo así. Por un lado, normalmente hacía las afirmaciones mentalmente y no en voz alta. Para mí era más cómodo, y me resultaba menos forzado.

Y por otro lado, en general hacía afirmaciones no tan positivas, para que a mi mente le costara menos aceptarlas. Si decimos afirmaciones que se alejan mucho de la realidad que estamos viviendo, es muy posible que nuestra mente las rechace, y entonces no tienen ningún efecto.

Pero por todo lo que he aprendido de Kryon hasta ahora, siempre presto mucha atención a sus propuestas, así que decidí probar esta nueva opción.

Y los resultados son muy buenos.

Pero, como todo, hay que hacerlo bien.

Cómo Hacer Afirmaciones Positivas que Realmente Funcionen

El principal obstáculo que nos encontramos a la hora de hacer afirmaciones positivas es el rechazo de nuestra mente: si hacemos afirmaciones que nuestra mente no cree que sean ciertas, las rechazará y no tendrán ningún efecto.

Y el hecho de decirlas en voz alta muchas veces hace que el rechazo sea más fuerte. Pronunciarlas en voz alta hace que tengan más fuerza, y si nuestra mente no se las cree, las rechazará aún más.

Por este motivo, es muy importante usar siempre afirmaciones que sean creíbles para nosotros. No sirve de nada intentar autoengañarnos. Para que tengan efecto, las afirmaciones que elijamos tienen que ser ciertas para nosotros. Si no creemos en ellas, no servirán de nada.

La gran pregunta es: ¿y esto cómo lo podemos conseguir?

¿Cómo podemos hacer una afirmación diciendo que estamos bien y creer en ella, si en realidad estamos mal?

Pues hay varias maneras de lograrlo. La primera es la que te comentaba hace un momento: usar afirmaciones que no sean excesivamente positivas. En lugar de decir que todo está bien, buscar una manera un poco más positiva de mirar la situación que estamos viviendo, pero sin contradecirla directamente.

Por ejemplo, si tenemos problemas económicos, en lugar de decir tengo todo el dinero que necesito, podemos buscar afirmaciones más moderadas:

• Ahora tengo poco dinero, pero tengo la capacidad de mejorar la situación si me esfuerzo.
• Voy justo de dinero, pero en realidad no es alarmante, porque siempre puedo pagar todos mis gastos perfectamente.
• Etc.

De esta manera hacemos un salto menos brusco entre lo que estamos viviendo y la afirmación que hacemos, y facilitamos que nuestra mente lo pueda aceptar.

Esta opción es muy efectiva, y vale la pena usarla. Yo lo he hecho durante mucho tiempo, y es una muy buena manera de empezar a trabajar con afirmaciones positivas (tienes más información sobre este tema aquí).

Pero tiene la desventaja de que es un poco lenta, porque hay que ir buscando siempre pensamientos que sean solo un poco más positivos que los actuales, y avanzando poco a poco.

Hoy, en cambio, te propondré un método mucho más rápido. Es un poco más difícil de llevar a cabo, pero te permitirá avanzar con mucha más rapidez.

Cómo Potenciar Tus Afirmaciones Positivas al Máximo

El método que te propongo hoy es que hagas afirmaciones diciendo que todo está perfecto. Puedes usar las palabras concretas que quieras, pero la idea es que digas que todo es como tú sientes que debería ser. La única restricción es hacerlo con amor sincero y no interferir en el libre albedrío de nadie.

Y decirlo en voz alta.

Si puedes hacerlo directamente sin que tu mente lo rechace, perfecto. Pero si ves que te cuesta, puedes hacer el siguiente ejercicio para facilitarlo:

En primer lugar, imagínate que hay un mundo paralelo donde estás perfectamente bien. Es un mundo como el mundo donde estás ahora, pero sin los problemas que te preocupan: tu cuerpo funciona perfectamente, tienes todos los recursos que necesitas, haces actividades que te gustan, te relacionas con armonía con tu entorno, etc.

Si quieres puedes tomártelo como un ejercicio puramente mental, pero hay que decir que esta idea contiene una profunda verdad en su interior: en este universo todas las posibles vidas existen simultáneamente, así que es verdad que hay un lugar donde tú ya eres todo lo que puedes llegar a ser.

Y el objetivo de este ejercicio es conectar con ese lugar.

Imagínate mentalmente que estás allí, y que desde ese punto dices en voz alta: estoy perfectamente bien. Mi cuerpo funciona a la perfección y tengo todo lo que necesito. Mi vida está llena de luz, y disfruto plenamente de ella. (O cualquier otra afirmación que quieras que transmita esta idea).

Es muy importante que en todo momento seas consciente de que no estás haciendo esta afirmación desde la Tierra, donde quizás no es cierta, sino desde otro lugar donde sí lo es. Estás conectando con un yo paralelo para el que sí es real todo lo que estás diciendo. De esta manera tu mente no lo rechazará, porque no verá ninguna contradicción.

Por otro lado, aunque seas consciente de que haces la afirmación desde otro lugar, hazla en voz alta y clara para que tu cuerpo, que sí está en la Tierra, pueda oírla perfectamente. La clave del ejercicio es que tu cuerpo pueda oír claramente lo que dices y que sienta la profunda vibración de tus palabras.

Si lo haces, verás que la vibración de tu cuerpo cambia completamente.

Cada una de tus células es como una pequeña antena que está muy pendiente de tus pensamientos, y siempre actúa en consecuencia. Así que si consigues conectar mentalmente con una vibración más elevada, toda tu vida vibrará más alto.

En última instancia, tu cuerpo y tu mente son unos instrumentos perfectos que tienen la capacidad de hacer cualquier cosa.

Y solo están esperando que les mandes una señal para ponerse en marcha.

Un gran abrazo,

Jan Anguita

El EGO se viste de chocolate: “El monje y el helado de chocolate”

Hoy vamos a compartir con vosotros el cuento del Monje y el helado de chocolate. Se trata de un cuento budista que nos enseñará cómo al cumplir con aquello que demanda el ego, hace que no disfrutemos del presente…. Que no disfrutemos del helado de chocolate.

Cada uno de nosotros tiene su propio helado de chocolate, su deseo o su meta; pero hay que procurar no tener constantemente la mente puesta él, ya que esto hará que nos impida disfrutar y nos perdamos el presente.

Cuento “El monje y el helado de Chocolate”

Hacía tres años que Joel había llegado a una de las más antiguas comunidades budistas del Tibet. Allí, lo que más deseaba era ser ordenado para convertirse en un monje ejemplar.

Todos los días, a la hora de la cena, le hacía la misma pregunta a su maestro:“¿Mañana se celebrará la ceremonia de mi ordenación?

A esto, el maestro le respondía: “Todavía no estás preparado, antes de nada, debes trabajar la humildad y dominar tu ego”

¿Ego? Joel no entendía por qué el maestro hacía referencia a su ego. Él creía que era merecedor de ascender en su camino espiritual; ya que, meditaba sin descanso y repasaba a diario las enseñanzas del Buda.

Como todos los días Joel preguntaba lo mismo a su maestro, éste ideó una manera de demostrarle que todavía no estaba preparado. Antes de empezar con la sesión de meditación anunció lo siguiente: “Quién medite mejor tendrá como recompensa un helado de chocolate”

Tras un breve alboroto, los jóvenes de la comunidad budista empezaron a meditar. Joel se propuso ser el que mejor meditara entre todos sus compañeros, así demostraría al maestro que estaba preparado para la ordenación, además se comería el helado.

Joel consiguió centrarse en su respiración, pero por más que lo intentaba, al mismo tiempo que lo hacía visualizaba un gran helado de chocolate. “No puede ser, tengo que dejar de pensar en el helado o no conseguiré ganar”, se repetía constantemente.

Con mucho esfuerzo, Joel lograba concentrarse y siguiendo el compás de su respiración, pero pronto llegaban a él las imágenes de uno de los monjes disfrutando del helado de chocolate. “¡No puede ser!, debo ser yo quién lo consiga!”, pensaba el joven desesperado.

Cuando la sesión de meditación se dio por finalizada, el maestro comentó a los monjes que todos lo habían hecho bien, sólo había una persona que había pensado demasiado en la recompensa, es decir, en el futuro. 

Joel se levantó y dijo: “Maestro, he de admitir que yo pensé en el helado durante la meditación. ¿Pero cómo puede saber que fui yo aquél que pensó demasiado?”

Y el maestro contestó: “Si te digo la verdad, es imposible saberlo, pero he comprobado que te has sentido aludido y sin que nadie dijera nada, te has levantado, te has sentido atacado, cuestionado,… Así es como actúa el ego, quien trata de tener razón en toda situación que se preste y se siente superior a los demás”

Aquel día, Joel comprendió porque su maestro le recalcaba que tenía que trabajar su humildad y que todavía le quedaba camino por recorrer. A partir de ese día, trabajó su humildad y las demandas del ego. Vivió en el presente e intentó no quedar por encima de sus compañeros. También entendió que no debía identificarse con sus logros.

Así,  trabajando con constancia y paciencia, por fin llegó el tan esperado día. El maestro llamó a su puerta y le anunció que había llegado su hora y que ya estaba preparado para su ordenación.

Cuando llegó al templo lo único que se encontró fue una pequeña tarima y sobre ella… un helado de chocolate. Joel disfrutó del helado agradecido, sin sentirse decepcionado. Y a continuación, se celebró su ordenación.

LAS ENERGÍAS SEXUALES QUE SE ADQUIRIEREN AL SER INFIEL

LAS ENERGÍAS SEXUALES QUE SE ADQUIRIEREN AL SER INFIEL

EL SEXO
los lazos energéticos que se crean
y  las heridas sexuales que adquirimos si se hace sin amor.

 hablaremos del sexo
no como algo para reproducirse,
sino como la energía que genera en nosotros , 
dependiendo de la conciencia o inconciencia
por ello después de leer esto aprenderás que tu vehículo físico es un templo 

sagrado y 
aprenderás a cuidar tu energía y sabrás con quien compartirla .

como ves en el gráfico , al tener una penetración inicia toda la magia de las energías
 en ambos , pues en nosotros residen vórtices energéticos llamados chakras , 
en una penetración la energía al calor de las emociones
 o sentimientos , esta se empieza  a generar de un modo más rápido en el chakra 

base 
poniendo más énfasis en el chakra sexual .

LA INTIMIDAD ES UN PASO , CON QUIEN , ES LA CLAVE .

La intimidad, esa unión , en este punto en una pareja, 
entrelaza nuestra energía áurica con la energía áurica de la otra persona. 

Estas poderosas conexiones energéticas, 
sin importar un mínimo lo intrascendente que creas que son, 
dejan restos espirituales y energéticos, hasta kármicos, 

Cuanto más se interacciona íntimamente con alguien,
 más profunda es la conexión, y mayor es el entrelazamiento de los campos áuricos .

¿QUÉ SUCEDE CON MI ENERGÍA, QUÉ ADQUIERO O QUÉ PIERDO CUANDO INTIMO CON ALGUIEN ?

Todos somos seres físicos pues lo creamos o no ,
quiero decirte que somos más que eso,
 asi mismo mas que un cuerpo fisico, somos “seres energéticos“ tambien. 

es por ello que iniciamos una relacion desde la atracción física,
 pues esto es parte de la vibracion en este mundo 3D.
por eso se dice amor a primera vista , el concepto en la vieja frecuencia
de este mundo es cuando decimos :
hicimos quimica, fue amor a primera vista, o me gusto desde que lo vi ,
es decir en esta era de acuario se hizo mas presente este concepto , lo fisico ,
olvidandose poco a poco de las virtudes del alma . lo virtuoso ,
y luminoso que es parte del espiritu.
cada dia mas creandose pareja cien por ciento materielistas no solo de dinero y
 todo lo que se adquiere con dinero sino escoger buenos cuerpos segun ,,
o estereotipos de bellezas que nos prestablecemos en la mente ,
 ignorando el alma . todo lo mentalmente es material .
placer, seguridad , belleza fisica. esto lleva al dolor y al vacio. y por ende a la muerte.

ENCUENTRO INTIMO....
Cuando tenemos un encuentro íntimo, las energías se fusionan, 
no importa si se trata de , sexo físico, o bien sexo oral o sexo astral  .
adquieres parte de su energia y en ello lleva codigos del ego
 la oscuridad de las personas o bien códigos de virtudes la luz
 de las personas es decir y que te quede claro : 
-Si tienes relaciones íntimas con personas, 
virtuososas, despiertas, concientes llenas de luz amor , cariñosas, positivas… , 
esa energía maravillosa , es absorbida puesta en ti como nuevos codigos energeticos  y
 enaltece es donde se dice que el amor eleva, 

-Si tienes relaciones íntimas con gente densa, oscura dormida, inconciente , 
carente de luz amor en si muy egoicamente negativa, fatalista, inestable,
 depresiva, drogadictos alcoholicos aunque sean sociales ,, 
con personas que se meten contigo por un intercambio de algo , 
si te metes con gente que vende su sexo ,
  la energía que vas adquirir en si los codigos nuevos energeticos
 que vas a recibir te sume a un estado mas denso e inconciente , 
vas a tener un camino desmoronado y desinteresado en la vida cotidiana, 
una vida vacía nada podra llenarte podras tener dinero y ni eso te dara alegria , 
sentiras un vacio profundo , andaras hasta queriendo meterte y consumir alcohol o drogas ,
 si robó,  mató ,
 parte de esa energia karmica la absorbes tu y luego te preguntas 
porque ando tan agresivamente tu cambio de vida se 
da pero a lo negativo, luego de tener buenas rachas , hoy no tienes  nada , 
se te pega como si debieras algo a la vida o al destino 
pero sencillamente absorbiste energia densa y eso jala vivencias negativas .
pagar por sexo es la peor parte , pues no ayudas a nadie ,
 sino que contribuyes a un densidad enorme de vacio dolor ,
 culpa y miedo , acrecentando la tuya principalmente .

Las parejas casadas han absorbido la energía de sus cónyuges,
 si se acuesta con una persona casada, la energía de su esposo o bien esposa,
en consecuencia, se mezclará con la suya, y a la inversa.

LAS PERSONAS QUE DESPIERTAN LLEVAN LA BATUTA ,
 Y SABEN ELEGIR AMOR Y LUZ

no se trata de abusar de  la pareja , o buscar una pareja para vivir bien en 
lo material o que sea guapo o guapa ,  para mejorar la raza, 

sino que sabiendo esto de las energias, 
-transites , un camino de consciencia 
-seas extremadamente cuidadoso en la elección de tus compañeros sexuales, 
lo que lejos de estar a favor de la represión o la negación de la
 libertad sexual , emocional, mental y físico
significa ir un poco más allá y ser plenamente responsables y 
conscientes de las consecuencias de nuestras elecciones.
-que sepas elegir que quieres vivir luz u oscuridad?

” Siempre y en todo momento digo: 
jamás duermas con alguien que no te agradaría ser” 
– Lisa caza patterson

palabras de Barry Long: 

“Haz el amor por amor, sólo por amor. Y cuando estés haciendo el
 amor no esperes nada más allá de ese momento. 
Si no hay suficiente amor en tu compañero, deja de hacerlo; no hagas el amor”.

EL FAST - SEX O EL SEXO RAPIDO , UN FREE, AFFAIR.

el pene es un transmisor y la vagina un receptor

el pene va llenandose de jugos vitales, codigos de energia ,
 tambien emite lo el cuerpo masculino emite desde su corazon ,
y va los deposita en la vagina donde se anida.

es por ello que ahora en el kaliyuga hay mas densidad pues el sexo
 ya no se mira sagrado sino como algo de rapidez y de gusto como
 cuando se escoge bocadillos para sastifacer la gula interna ,
un ser inconciente vacio , lleno de culpa miedo o dolor, busca por
aqui y alla y no valora no solo a su pareja sino ni a el o a ella misma ,

se busca un rapidin por aqui por alla, sin pensar en las energias que se adquieren .

se buscan nuesvas poses , nuevos cuerpos , nuevos juegos , trios swing ,
sadomasoquismo , todo con tal de llenar ese vacio al cual se ha caido-

aqui no hay culpables , solo gente inconcientes.

LAS HERIDAS NACEN PERO TODO TIENE SOLUCION ,,,, CAMBIA , DESPIERTA

Como decia el pene transmite pero , La pelvis es un contenedor de 
energías físicas, emocionales y espirituales. 

Es la zona de la creatividad, expresividad, sensualidad. 

La matriz es depositaria de la historia sexual, tanto de las buenas 
experiencias eróticas como las traumáticas. 

La pelvis  refleja la sexualidad, la capacidad para enraizarnos y
 encontrar nuestro lugar en el mundo.

La misma mujer se daña energeticamente , cuando actúa desde un patrón masculino, 

¿cómo es esto ?

bueno cuando actúa con una sexualidad superficial 

desligada del corazón, al permitir que el hombre la use para descargar y 
aliviar su tensión sexual, 

en un acto sexual que es una forma de masturbación. 
Hay hombres que buscan solo su satisfaccion en un  
encuentro sexual con una  vagina que ellos consideran
 de una mujer facil, de esas que ellos ven como usese y 
tirese,  eso si dan dinero para no cargar con la culpa y
 dicen por lo menos le di para el jabon , estos hombres o penes andantes, 
usan a la mujer para eyacular, 
como un medio para liberar su energía acumulada, se masturban con tu yoni sagrado. 

Hay mujeres que por desconocimiento, ingenuidad o inconsciencia o
 porque ven es ese hombre un cajero bancario
 ,y entregan su flor a hombres que únicamente las están utilizando. 
¿Qué crees que ocurre aquí?, 
¿Qué tipo de lazo energético se ha creado en este encuentro sexual?

Ahora bien, aquello que no es bueno para ella , tampoco puede ser lo para él, 

tengamos en cuenta que ese mismo trato poco considerado él lo tiene consigo mismo,
 aunque no sea consciente también está agrediendo a su alma y cuerpo 
en su parte femenina .

va creando los conflictos y desconexiones con lo sagrado femenino. 
y las mujeres van creando conflictos y desconexiones con lo sagradio masculino.

¿POR QUE JALO A MI VIDA , PERSONAS EN RELACIONES VACÍAS, DOLOROSAS Y DENSAS ?
uno por vibración y aprendizaje almica va atrayendo este tipo de situaciones , es decir,
 porque busco relaciones 
de sexo rapido
 o con gente que no aman , bueno ellos son tus espejos ,
 sencillamente porque no te amas ,  tu mismo ,
 tu misma te relacionas con gente de la misma vibracion ,
 y a veces puedes enamorarte de alguien asi ,
 con la incapacidad de amarte y valorarte inlcuso puede usarte porque 
percibe tu necesidad de amor , pero porque dentro
 de  tu inconsciencia está el desamor hacia ti mismo , misma .